تصفح الوسم

الحمص يساعد في فقدان الوزن

فوائد الحمص المذهلة للتحكم في الوزن وما سعراته الحرارية

الحمص من البقوليات التي زادت شعبيتها في الآونة الأخيرة ، ولكنه كان مشهورا في دول الشرق الأوسط منذ آلاف السنين ، حيث نجد الحمص اليوم يدخل في إعداد الكثير من الأطباق الشهبة في الكثير من مطابخ العالم سواء الحمص بالطحينة ، الحمص المحمص ، كما…

السعرات الحرارية في الحمص المحمص هل الحمص يزيد الوزن

يعد الحمص المحمص وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة ويمكنك إعداد الحمص المحمص بطرق مختلفة  ولكن تنصحك البنوته بتجنب الملح ، لأن الحمص المحمص غير المملح هو خيار صحي لتناول وجبة لذيذة دون زيادة في الوزن. السعرات الحرارية في الحمص المحمص…

وصفة سلطة الحمص المسلوق لمتبعي الرجيم

وصفة سلطة الحمص المسلوق لمتبعي الرجيممعروف عن الحمص قدرته المدهشه في فقدان الوزن لغناه بالألياف التي تشعرك بالشبع مما يجعله المفضل لدي أخصائيو الحميات. وصفة سلطة الحمص المسلوق لمتبعي الرجيم بطريقة سهلة وبسيطة.…

الحمص يساعد على فقدان الوزن… وكيف ذلك

الحمص يساعد على فقدان الوزن... وكيف ذلك وجبة صحية تساعد على فقدان الوزن كالحمص. يمكنك إضافته إلى السلطة، والكاري والخضروات ولفهم ومعرفة كيف يساعد الحمص في فقدان الوزن اقرا التالي:-الحمص له قدرات مدهشه في فقدان الوزن مما يجعله…