تصفح الوسم

الإستحمام وفقدان الوزن

ما أفضل وقت للإستحمام في الصباح أم فى المساء؟

ما أفضل وقت للإستحمام في الصباح أم فى المساء؟العديد منا يفضل الإستحمام فى الصباح عند الإستيقاظ والبعض الأخر يفضل فى المساء قبل النوم. وفي بحث علمي جديد أوضح تأثير وقت الإستحمام على الذهن والنشاط.. أفضل وقت…

كيف تحرقين المزيد من السعرات الحرارية أثناء الإستحمام

كيف تحرقين المزيد من السعرات الحرارية أثناء الإستحمامإذا كنتي تظنين أنه بإمكانك خسارة الوزن عن طريق ممارسة الرياضة وإتباع الحميات الغذائية ففط فأنتي مخطئة.فمع بعض الملاحظات البسيطة ستتمكنين من حرق المزيد من السعرات الحرارية…

٥ فوائد مذهلة للاستحمام بالماء الباردة منها حرق الدهون

٥ فوائد مذهلة للاستحمام بالماء الباردة منها حرق الدهونإذا كنت لا تحبين الاستحمام بالماء الباردة، سوف تغيرين رأيك بعد قراءة هذا المقال، الاستحمام بالماء البارد يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية منها فقدان الوزن وتحسين المزاج الخ.…

الاستحمام بالماء البارد من أجل صحتك

الاستحمام بالماء البارد من أجل صحتك الاستحمام بالماء البارد فوائد صحية كثيرة ومتعددة، قد لا يعرفها الكثيرون، لكن معرفتها قد تفيدك، وتحميكِ من الكثير من الأمراض يكفيك معرفة أن الماء البارد كانت سبباً لشفاء سيدنا أيوب عليه السلام.…