تصفح الوسم

أين يوجد البروبيوتيك

ما هى ألياف الإنولين inulin وفوائد الإينولين الصحية

ما هى ألياف الإنولين inulin الإنولين inulin هو عبارة عن ألياف بريبيوتيك قابلة للذوبان وغير قابلة للهضم تصل إلى الأمعاء الغليظة سليمة لتكون غذاء للبكتيريا الجيدة "البروبيوتيك" ، وبدورها تقوم البكتيريا الجيدة بإنتاج سلسلة قصيرة من…

تعرفي على فوائد البروبيوتيك و أهم 8 أطعمة غنية بالبروبيوتيك

تعرفي على فوائد البروبيوتيك و أهم 8 أطعمة غنية بالبروبيوتيكالبروبيوتيك probiotics هي بكتيريا جيدة تبطن في الأمعاء ولها دور هام في امتصاص العناصر الغذائية ودعم الجهاز المناعي، يمكن الحصول عليها عن طريق مكملات تباع في الصيدليات أو عن طريق…