تصفح التصنيف
رجيم دايت
3 قواعد هامة لرياضة المشي الصحيحة
إن ممارسة رياضة المشي بإنتظام وبالشكل الصحيح له عدة فوائد هامة للجسم أهمها حماية القلب من الأزمات ، وتقوية…
هل حبوب خل التفاح للتخسيس لها اضرار؟
معروف عن خل التفاح أنه يحمل فوائد صحية كثيرة منها خفض الكولسترول وانخفاض مستويات السكر في الدم ، كما يقال أنه فعال…
كيف استطاعت أديل إنقاص وزنها بعد طلاقها السر في تمارين البيلاتيس
أدهشت المغنية الشهيرة أديل متابعيها بعدما نشرت صورة حديثة لها عقب طلاقها ، فظهرت متوهجة وجميلة حيث فقدت الكثير…
فوائد الحمص المذهلة للتحكم في الوزن وما سعراته الحرارية
الحمص من البقوليات التي زادت شعبيتها في الآونة الأخيرة ، ولكنه كان مشهورا في دول الشرق الأوسط منذ آلاف السنين ،…
عصير الباذنجان للتنحيف ونزول الوزن فوائده وطريقة تحضيره
يعد الباذنجان من خيار رائع لإدخاله إلى حميتك الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء ، كما أنه منخفض السعرات…