9 مأكولات تزيد من قدرتك الإبداعية

0 9

9 مأكولات تزيد من قدرتك الإبداعية

 

تقدم لكم “بنوتة كافية” أهم 9 مأكولات تزيد من قدرتك الإبداعية، فهى مأكولات تعمل على تحسين وظائف المخ وتقوي الذاكرة، وتجعلك أكثر نشاطاً في عملك.

1. الكينوا

من المأكولات التي يمكن إطلاق إسم البطل عليها فهي بما تحتويه من بروتين تكسب الجسم الطاقة والنشاط طوال اليوم، وفي الأيام التي تبدأها بتناول كأس من الكينوا تستطيع ضمان أن يعمل عقلك بكامل طاقته وتكون مبدع في عملك خلال اليوم.

9 مأكولات تزيد من قدرتك الإبداعية

2. بذرة الشيا

هذه البذرة الصغيرة غنية بشكل مذهل بالفيتامينات الهامة التي تلعب دوراً مهماً في تحسين وظائف المخ.

9 -مأكولات- تزيد- من- قدرتك -الإبداعية