7 نصائح ذهبية للحصول علي بشرة صافية كالأطفال

22

7 نصائح ذهبية للحصول علي بشرة صافية كالأطفال

الجلد هو أكثر أعضاء جسمنا الذي يتأثر بالمؤثرات الخارجية. ولهذا يعطي أخصائيوا الجلدية نصائح هامة للحفاظ علي بشرة نظيفة وصافية كالأطفال.

7 نصائح ذهبية للحصول علي بشرة صافية كالأطفال
1- إرتداء باندانة عند ممارسة الرياضة

7 نصائح ذهبية للحصول علي بشرة صافية كالأطفال

لا تهملي إرتداء البندانة عند ممارسة الرياضة. وذلك لأن التعرق أثناء الرياضة يسبب تراكم مواد مضرة علي الجلد.

 

2- النوم المنتظم