7 أشياء لا يجب شرائها من السوبر ماركت

7 أشياء لا يجب شرائها من السوبر ماركت

7 أشياء لا يجب شرائها من السوبر ماركت
بعض المأكولات الجاهزة التى نقوم بشراؤها من السوبر ماركت لسرعة تحضيرها أو لأن طعمها يعجبنا ، بمكن أن تشكل تهديدا علي صحتنا وإليكم هذه الأشياء.

7 أشياء لا يجب شرائها من السوبر ماركت

 

1- السلاطة الجاهزة

تعتبر السلاطة من أكثر أنواع المأكولات المتواجدة فى السوبر ماركت الملوثة بالميكروبات.

فالأطعمة الجاهزة بشكل عام تشكلل خطراً لصحتنا حيث تزيد من فرص الإصابة بأمراض المعدة والأمعاء المختلفة لذلك علينا أن نتوقف عن شراؤها.

 

2- اللحوم المصنعة

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن اللحوم المصنعة كالبسطرمة والسجق والسوسيس تزيد من فرص الإصابة بأمراض السرطان.

 

3- المأكولات المحتوية على الفواكه

زبادي الفواكه ، غريبة بالفواكه والجاتوهات كلها مأكولات تفتح الشهية من مجرد النظر إليها ، ولكن مالا تعرفونه أنها تحتوى فقط على 20-40% من الفواكه والباقي مكسبات طعم ولون ومواد حافظة.

 

4- المايونيز

مكونات المايونيز تكون من البيض ، الخل ، الزيت النباتي والبهارات. ولكن المايونيز الذي نقوم بشراؤه من السوبر ماركت يحتوى على ألوان صناعية ومحسنات القوام.

أما المايونيز اللايت يحتوى على 35% من الزيت بدلاً من 50% . وللمحافظة على لونه وقوامه يضاف إليه النشا والسكر.

 

5- البهارات المطحونة

يمكن أن يتم خلط البهارات بإضافات أخرى رخيصة أثناء خلطها.

 

6- الخبز

الخبز الذي يباع فى السوبر ماركت يتم تصنيعه غالبا من دقيق غير نقي. ويتم الإحتفاظ به لفترات طويلة بدوت عناية أو حماية من السوس.

كما أنه بتم إضافة السلوفات لتحسين طعم عجينة الخبز. فهى تطيل عمر العجين وتحسن طعمه ولكن ذات أضرار مهلكة على صحتنا.

 

7- الشاي الأخضر المحفوظ فى زجاجة

طبقا لأخر الابحاث فإن الشاي الأخضر الذي يباع فى زجاجات فى السوبر ماركت ليس له أى علاقة بالشاي الأخضر.

فالشاي الأخضر مشهور بكونه أنتوكسيد قوى. أما الشاي الأخضر الذي يباع في الزحاحات عبارة عن ماء وسكر.

التعليقات مغلقة.