6 فوائد عسل مانوكا للجهاز الهضمي وطريقة تناوله

6 فوائد عسل مانوكا للجهاز الهضمي وطريقة تناوله

اضطرابات الجهاز الهضمي هى مصطلح يطلق على مجموعة من الأمراض والالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك وفقدان الشهية وعسر الهضم وآلام في البطن والقرح وغيرها، ويعتبر عسل مانوكا علاج فعال للعديد من اضطرابات الجهاز الهضمي سوف نتحدث عنها بالتفاصيل في السطور التالية.

6 فوائد عسل مانوكا للجهاز الهضمي وطريقة تناوله

 

عسل مانوكا هو نوع من العسل الأصلي ينتج بواسطة تلقيح النحل لزهرة تعرف باسم شجرة مانوكا في نيوزيلندا.

ما يميز هذا العسل عن غيره أنه يحتوي على مركب يسمى methylglyoxal ويرمز له بالرمز MG. هذا المركب له عدة خصائص طبية فهو مضاد للبكتيريا والفطريات ومطهر ومضادة للالتهابات ومقوي المناعة.

 

فوائد عسل مانوكا للجهاز الهضمي

 

1- يحسن الهضم

يحتوي عسل مانوكا على إنزيمات تساعد على تحسين الهضم بشكل أسهل وأسرع خاصة هضم الكربوهيدرات والسكريات.

 

2- يعالج الإسهال ويحسن بكتيريا الأمعاء

أظهرت الدراسات أن تناول عسل المانوكا من قبل الأطفال الرضع يقلل من حدة الإسهال. ومع ذلك، ينصح بعدم إعطاء عسل مانوكا للأطفال حتى لا يكونوا عرضة للتسمم الغذائي.

أيضا، يحتوي الجهاز الهضمي على عدد من البكتيريا الهامة في عملية الهضم ومفيدة للصحة، وتناول عسل مانوكا يحسن عدد هذه البكتيريا في الجهاز الهضمي.

 

3- مضاد للبكتيريا

يحتوي عسل مانوكا على خصائص قوية مضادة للبكتيريا والجراثيم، وذلك بفضل مركب methylglyoxal، مما يجعله فعال ضد الالتهابات البكتيرية في المعدة مثل هيليكوباكتر بيلوري وهي بكتيريا شائعة جدا وتسبب اضطرابات في بطانة المعدة مثل التهاب المعدة والقرحة الهضمية.

وتقول الدراسات أن عسل مانوكا قد يكون فعالا في في القضاء على هذه البكتيريا وبعض سلالات البكتيرية المسبب للإسهال والتي أصبحت مقاومة للمضادات الحيوية.




 

4- يعزز جهاز المناعة

كما يساعد عسل مانوكا في تعزيز جهاز المناعة، وتحفيز نوعًا معينًا من خلايا الدم البيضاء تسمى البلاعم لإنتاج خلايا معينة تساعد في مكافحة العدوى.

 

5- مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة

يساعد عسل مانوكا على تهدئة أي نوع من الالتهاب أو تهيج بطانة المعدة والأمعاء بفضل مركب methylglyoxal، كما يحتوي عسل مانوكا على عدد من المركبات المضادة للأكسدة تساعد في منع الضرر التأكسدي للأعضاء وتجديد صحة الخلايا.

 

6- علاج عسر الهضم

أصبحت مشكلة عسر الهضم شائعة جدا، قد تكون بسبب عادات غذائية سيئة أو التهاب المعدة أو مرض الجزر المعدي المريئي.

ويعتبر عسل المانوكا مفيد في عسر الهضم ويستخدم أيضا لعلاج أعراض المرض بما في ذلك ألم البطن وحرقان بطانة المعدة.

وإذا كان عسر أو سوء الهضم بسبب نوع من العدوى. ففي هذه الحالة ، يمكن استخدام عسل مانوكا كمضاد قوي للجراثيم.

 

عسل مانوكا لمرض الجزر المعدي المريئي

أما الارتجاع الحمضي أو مرض الارتجاع المعدي المريئي، فهو حالة يتسرب فيها حمض الهيدروكلوريك من المعدة إلى المريء، مسببا حرقان والتهاب في المريء، ويعالج عسل مانوكا مع أدوية طبيعية أخرى، ارتجاع الحمض بفضل نشاطه المضاد للالتهاب والبكتيريا.

 

طريقة تناول عسل مانوكا:

– ينصح بتناول 1 ملعقة صغيرة من العسل 3 مرات يوميا بين الوجبات، سواء تناوله بالملعقة مباشرة، أو خلطه في الماء بارد أو الفاتر، أو مع عصير الليمون.

– لا بفضل تناوله بالماء الساخن لأن درجة الحرارة تحط من بعض الخصائص المفيدة للعسل.

– عسل مانوكا أمن لمرضى السكري، ولكن يجب تناوله بكميات أقل وبصورة صارمة.




 

تحذيرات:

– هناك بعض الناس لديهم حساسية من العسل، وهذه الحساسية أكثر شيوعا للأشخاص الذين يعانون بالفعل من حساسية النحل أو حبوب اللقاح.

– يحذر تناول عسل مانوكا للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا، حتى لا يصابوا بالتسمم الغذائي بسبب بعض المركبات الموجودة في العسل.

– احرص على شراء عسل مانوكا على أساس كمية methylglyoxal الموجودة في العسل، ودائمًا استخدام تقييم 10 أو أعلى.

 

اقرأ أيضا:

فوائد عسل المانوكا للبشره وطريقة استخدامه

مواضيع متعلقة

اترك رداً

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.