6 أطعمة ومشروبات تسبب دهون البطن والكرش

0

6 أطعمة ومشروبات تسبب دهون البطن والكرش

تعاني معظم النساء والرجال في مجتمعنا من تراكم الدهون خصوصاً حول منطقة البطن، والتي تؤدي الى ظهور الكرش، سبببها الأساسي بعض الأطعمة والمشروبات والتي منها:-

6 أطعمة ومشروبات تسبب دهون البطن والكرش

1- الجبن الرومى: الإسراف فى تناولها يزيد من حجم البطن بسبب احتوائها على كمية دهون لا حصر لها.

2- الكابتشينو والنسكافيه: الكثير منا لا يستطيع الاستغناء عن شربها يوميا، ولكن احذورا هذة المشروبات، فهي تزيد من حجم البطن وظهور الكرش.

3- المشروبات الغازية: كثرة تناولها يوميا تسبب في ظهور الكرش لاحتوائها على كميات هائلة من السكر.

 

اتبعي أيضا: مشروب طبيعي مذهل للتخلص من دهون البطن

 

4- الباتيه والكرواسون: المعجبات بشكل عام تزيد الوزن وخاصة فى الخصر، مما يهدد بعدم تناسق الجسم.

5- العيش الأبيض والشامى والفينو: وكل منتجات الدقيق الأبيض يتركز حول البطن خاصة عند تناوله كثيرا فى العمل والجلوس .

6- المكسرات المقلية: التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، الاسراف في تناولها تسبب تراكم الدهون.

 

سيعجبك أيضا:

تخلصي من الكرش بسهولة بخلطة الأعشاب المذهلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.