5 نصائح هامة لتحضير كيك مناسب للرجيم

0 17

5 نصائح هامة لتحضير كيك مناسب للرجيم

نصائح هامة لتحضير كيك مناسب للرجيم
التحلية خيار مهم وأساسي عند كثير من الناس . ولكن إذا كنت تتبع حمية غذائية فستصبح التحلية أمر صعب مخافة إقساد الرجيم.

ومن خلال هذا الموضوع سنرشدك للطريقة الصحيحة لتناول التحلية مثل الكيك بدون إفساد حميتك الغذائية.

 

ملاحظات هامة عند تناول الكيك:

– الكيك مغري ولذيذ ومع ذلك عليك بأخذ شريحة واحدة رفيعة من قطعة الكيك.

– إذا وجد فواكه أو سكر بودرة فوق شريحة الكيك يجب إزالتها لتجنب المزيد من السعرات الحرارية.

– إختار كيك الفواكه أغلب الوقت.

– كيك الجبن أقل في السعرات الحراية من كيك الكريمة.