5 أطعمة لا يجب تناولها بعد سن الثلاثين

5 أطعمة لا يجب تناولها بعد سن الثلاثين

هناك أطعمة يجب الحذر منها بعد الوصول لسن معين سواء للرجال أو النساء. وإذا لم يتم الإنتباه لهذه الأطعمة فإنه يمكن أن يصاب المرء بالشيخوخة المبكرة، العجز الجنسي والسمنة وغيرها من الأمراض.

لذلك يجب مرعاة ما يجب أن تناوله وما يجب أن نتوقف عن تناوله خاصة بعد سن الثلاثين.

5 أطعمة لا يجب تناولها بعد سن الثلاثين

 

1- البغاشة ، الخبز الأبيض

5 أطعمة لا يجب تناولها بعد سن الثلاثين
بسبب المواد المتداخلة التى يحتويها الخبز الابيض فهو يضر ببروتين الجسم ويسبب الشيخوخة المبكرة.

 

2 – القهوة بالكريمة

5 أطعمة لا يجب تناولها بعد سن الثلاثين

بسبب الكريمة الموجودة فى القهوة فهى تسبب تراكم الدهون في الجسم، ويعمل على زيادة نسبة الكوليسترول الضار.

 

3- الكيك ، الغريبة

5 أطعمة لا يجب تناولها بعد سن الثلاثين

الكيك والغريبة من المأكولات الغنية بالدقيق الأبيض والسكريات التي تساعد على إكتساب الوزن الزائد بسهولة بعد سن الثلاثين.

كما أنها قد تسبب مشاكل للكبد بعد هذا السن. لذلك يجب الإبتعاد عن الحلوى المصنعة .

 

4- السمن

5 أطعمة لا يجب تناولها بعد سن الثلاثين

إستخدام السمن بشكل مستمر يسبب مشاكل للقلب والشرايين. كما أنها تسبب تجاعيد البشرة.

 

5- اللحوم المصنعة

5 أطعمة لا يجب تناولها بعد سن الثلاثين

كالسجق والبسطرمة واللانشون تسبب قلة الأعداد المنوية وتشوهها وتؤدي للعجز الجنسي.

 

للمزيد:

لماذا يزداد وزن المراة بعد سن الثلاثين

التعليقات مغلقة.