موقع ترفيهي عن المرأة

4 فوائد مذهلة من الطماطم المجففة

0 180

4 فوائد مذهلة من الطماطم المجففة

4 فوائد مذهلة من الطماطم المجففة

يعتبر الصيف هو موسم الطماطم، لذلك يقوم معظم الناس بتجفيف الطماطم لفترة الشتاء، ولكن مالا تعرفونه هو أن للطماطم الجافة فوائد كثيرة. ففنجان واحد فقط من الطماطم المجففه فى اليوم كافي جدا.

وإليكم 4 فوائد مذهلة من الطماطم المجففة

 

1- كوب واحد من الطماطم المجففة فى اليوم تسد 50% من حاجة الجسم لفيتامين سي.
4 فوائد مذهلة من الطماطم المجففة

 

2- الطماطم المجففة مصدر لفيتامين بي1 وسي وأ ، كما أنها غنية بالبوتاسيوم.

4 فوائد مذهلة من الطماطم المجففة

 

3- تحتوى الطماطم المجففة على المنجنيز والفولات والحديد والكالسيوم. وتحمي من سرطان الثدى والقولون.

4 فوائد مذهلة من الطماطم المجففة

 

4- كما تقلل الطماطم من خطر الإصابة بسرطان الرئة والبنكرياس.

ولتحقيق الإستفادة الكاملة من الطماطم إحرصوا على شرائها جاهزة وتجفيفها بأنفسكم فى المنزل.
4 فوائد مذهلة من الطماطم المجففة

 

إقرأ أيضا: اسهل طريقة لعمل مكرونة بالبروكلى والطماطم المجففة

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.