4 أنواع من الشاي لتخفيف إلتهابات المفاصل

2

4 أنواع من الشاي لتخفيف إلتهابات المفاصل

4 أنواع من الشاي لتخفيف إلتهابات المفاصل

الإلتهابات تسبب آلام العظام وتظهر في أنحاء جسمك كعلامات حمراء. وهتاك العديد من المشروبات التي تساعد في التخفيف من حدة الإلتهابات وإليكم أهمها.

1- شاي الزنجبيل

شاي الزنجبيل لا يقتصر فقط علي التخلص من غثيان المعدة ولكن له تأثير رائع في التخفيف من الإلتهابات

وخاصة عند الأشخاص اللذين يعانون من إلتهابات المفاصل. ولتحضير شاي الزنجبيل كل ما عليكم فعله

هو تقطيع الزنجييل لشرائح رفيعة وتركه يتخمر في الماء المغلي لمدة 10 دقائق.

ملحوظة هامة:

إذا كنتم تتناولون حبوب لسيولة الدم فلا ننصحكم أبدا بتناول هذا المشروب.

 

2- الشاي الأخضر

الشاي الأخضر مشروب رائع للإلتهابات كما أنه مضاد قوى للأكسدة. يساعد على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم. ويحمى من مرض السرطان.

 

3- شاي الخردل

معروف عن الخردل أنه مسكن للآلم كما أنه يتميز بتقليله للإلتهابات. مصاد قوى للأكسدة كما يقلل الأنزيمات التي تسبب الإلتهابات.

يوضع 1/4 ملعقة صغيرة من الخردل في ماء مغلي وتترك لتتخمر لمدة 10 دقائق. يمكنك إضافة 1/4 ملعقة من الزنجبيل حسب الرغبة.

 

4- شاي الصفصاف

يستخدم الصينين هذا الشاي بما له من تأثير يشبه تأثير الأسبرين. فهو يستخدم متذ مئات السنين كمشروب مسكن للألم.

ملحوظة هامة:

لا يجب إستخدامه من قبل الحوامل أو من هم دون ال 16 عاما أو من لديهم سيولة عالية بالدم.

 

سيعجبك أيضا:

6 مسكنات طبيعية في مطبخك للتخلص من الالم

5 انواع من الشاي لحرق الدهون وتعزز الهضم

فوائد الشاي الأخضر ومكعبات الشاي الأخضر المثلجة

التعليقات مغلقة.