٤ مشروبات طبيعية لتنظيف القولون والأمعاء الغليظة

0 8

٤ مشروبات طبيعية لتنظيف القولون والأمعاء الغليظة

للحماية من الإصابة بمرض سرطان القولون والأمعاء الغليظة وحتى تتمكن الأمعاء من القيام بوظيفتها بالشكل المطلوب يجب تنظيفها مرتان فى اليوم على الأقل. وإليكم أفضل أنواع المشروبات الطبيعية المنظفة للقولون والأمعاء.

 

٤ مشروبات طبيعية لتنظيف القولون والأمعاء الغليظة

 

٤ مشروبات طبيعية لتنظيف القولون والأمعاء الغليظة

 

١- شاى الشمر

المقادير :

١ ملعقة صغيرة بذور الشمر

٢ كوب كبير ماء

١ ملعقة صغيرة عسل نحل

 

طريقة التحضير :

قومي بتسخين الماء ثم ضعي فيه بذور الشمر وإتركيه يغلى على نار هادئة.

صبي الشاي فى كوب وحليه بملعقة العسل، وإتركيه جانبا لمدة ٧ دقائق.

تناوليه يوميا بعد وجبة الغداء لتسهيل عمل الأمعاء ومنع الإنتفاخات.

 

٢- شاي الزعتر

المقادير :

١ ملعقة كبيرة زعتر

١ كوب كبير ماء

 

طريقة التحضير :

إغلي الماء  وضعي فيه الزعتر لمدة ٧ دقائق ثم تناوليه.

 

٣- شاي الباباتيا

المقادير :

مقدار قبضة اليد زهور الباباتيا

١ كوب كبير ماء

 

طريقة التحضير :

إغلى زهور الباباتيا مع الماء، أطفئي النار ثم إتركيها لمدة ٥ دقائق.

تناوليه كل ليلة قبل النوم.

 

٥- شاي النعناع

المقادير :

١ ملعقة كبيرة أوراق النعناع

٢ كوب كبير ماء

 

طريقة التحضير :

إغلي الماء أولا ثم ضعي فيه أوراق النعناع واتركيها على النار لمدة ٥ دقائق وإتركيها تختمر لمدة ٥ دقائق أخرى .

تناوليه كل ليله قبل النوم على معدة فارغة.

 

سيعجبك أيضا:

كيفية تنظيف القولون بطرق طبيعية

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.