وصفات مربى بدون سكر بأنواعها المختلفة

وصفات مربى بدون سكر بأنواعها المختلفة

حان الوقت للإهتمام بصحتنا وتجنب كل ما يضرها أو يؤثر عليها وعلي مظهرنا العام ومن أهم العوامل التي تؤثر بالسلب علي مظهرنا العام وصحتنا هو السكر لذلك نعرض لكم الأن أنواع المربي المختلفة من دون سكر.

 

1. مربى الفراولة بدون سكر

المقادير :

4 أكواب فراولة مهروسه

1/4 كوب عصير الليمون

1 كوب عسل

3/4 أكواب ماء

الطريقة :

إخلطي الفراولة مع العسل اولا. ثم احضري اناء وضعي فيه الماء وعندما يبدأ بالغليان أضيفي الفاكهه الممزوجة بالعسل ثم الليمون واهرسيهم معا بالهراسة. يمكنك الإحتفاظ بها في الثلاجة.

وصفات مربى بدون سكر بأنواعها المختلفة

2. مربي المشمش بدون سكر

المقادير :

2 كوب مشمش جاف

1 كوب عسل

1.5 ملعقة عصير الليمون

الطريقة :

ضعي المشمش في إناء وضعي عليه الماء الساخن وانتظري حتي يطري المشمش من ساعة لساعتين.

احضري الخلاط وضعي فيه المشمش والعسل والليمون واخطيهم معا جميعاً.

الان صار لديك مربي مشمش جاهزة بدون سكر.

وصفات مربى بدون سكر بأنواعها المختلفة

3. مربي التين بدون سكر

المقادير :

200 جم تين طازج

4 أكواب عصير تفاح

1 ملعقة خل البلسميك

1 ملعقة عصير الليمون

1 ملعقة فانيليا

1 ملعقة قرفة.

الطريقة :

ضعي جميع المقادير في اناء وضعيهم علي نار هادئة حتي الغليان ثم إرفعيهم من علي النار وقومي بهرسهم بالهراسة

ويمكنك إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر. يمكنك الإحتفاظ بها في الثلاجة أسبوعين فقط.

وصفات مربى بدون سكر بأنواعها المختلفة

4. مربي البرتقال بدون سكر

المقادير :

2 ثمرة برتقال متوسطة الحجم

4 ملاعق عسل

الطريقة:

ضعي البرتقال كما هو في الماء وضعيهم علي نار هادئة حتي الغليان بعد ذلك ارفعيه من علي النار وصفيه.

قشري البرتقال واخلطيه مع العسل جيداً.

ارفعيه علي نار هادئة مرة اخري لمدة 25 دقيقة مع التقليب المستمر.

وصفات مربى بدون سكر بأنواعها المختلفة

 

جربي أيضا:

طريقة عمل مربى قشر البطيخ بسهولة

مربى الفراولة للرجيم, طريقة عمل مربى الفراولة دايت

فطيرة مربى الفراولة, فطيرة الشوكولاته والفراولة

مواضيع متعلقة

اترك رداً

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.