نصائح هامة للتخلص من فطر الكانديدا في الأمعاء

2

نصائح هامة للتخلص من فطر الكانديدا في الأمعاء

نصائح هامة للتخلص من فطر الكانديدا في الأمعاء
فطر الكانديدا أو المبيضات هي نوع من الخميرة التي تعيش في الجسم، وتسكن في أمعائنا بسلام في حالة عدم تكاثرها.

ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تشجع المبيضات في الازدهار، مثل الافراط في تناول السكر المكرر، أو ضعف الجهاز المناعي، أو تناول المضادات الحيوية.

 

وتشمل أعراض فرط المبيضات الانتفاخ والغاز، التعب، الصداع، الرغبة الشديدة في السكر والكحول، تقلب المزاج، الإسهال، التهاب المهبل، الاكتئاب، التهاب الجيوب الأنفية، التهيج، انخفاض الرغبة الجنسية، الدوخة وأوجاع الأذن، سوء الهضم، التهابات اللسان، زيادة الوزن.

 

لذا يقدم لكم “بنوته كافيه” نصائح هامة للتخلص من فطر الكانديدا في الأمعاء.

– تجنب السكريات. لأن السكر المكرر يشجع على نمو الكانديدا. ويشمل السكر الأبيض والبني، وشراب الذرة، الأرز، العسل، وإذا كانت الأعراض شديدة فيجب الامتناع عن الفاكهة أيضا، لاحتوائها  على السكر الطبيعي الذي يسهم في نمو المبيضات.

 

– تقليل المنتجات التي تحتوي على الخميرة، مثل، الخبز، المعجنات، والكعك والبسكويت،  لأنها تشجيع على نمو الكانديدا، ولاحتوائها على السكر المكرر أيضا.

 

– الامتناع عن المشروبات الكحولية، وكذلك القهوة، سواء التي تحتوي على الكافيين أو الخالية من الكافيين.

 

– الامتناع عن تناول المضادات الحيوية لانها تدمير البكتيريا الجيدة التي تنمو في الجهاز الهضمي، مما يسمح للكانديدا أن تتكاثر بسرعة وتطغى الجهاز الهضمي.

 

– تناول مكملات اسيدوفيلوس كل يوم لتشجيع نمو البكتيريا النافعة، ويمكن الحصول عليها من الحليب والزبادي.

 

– تناول المعادن والفيتامينات مثل فيتامين B المركب، فيتانين c، الحديد، المغنسيوم.

 

– الاكثار من شراب القرفة والزنجبيل والزعتر.
 

ملاحظة:

التخلص من فطر الكانديدا قد يستغرق أسابيع أو شهور حتى نجعلها تحت السيطرة، لذا لابد من المصابرة وتغيير عاداتنا الغذائية.

2 تعليقات
  1. abdelrahman rabea يقول

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    بالنسبة لعلاج الكانديدا بطريقة سليمة

    فالعلاج ليه خمس مراحل بتمشي متوازية تقريبا وهوا ده العلاج الفعال الوحيد اللي ميرجعهاش تاني للأبد
    واللي عايز يتعالج منها تماما ممكن يراسل شركة هايبر جاينت علي الفيس بوك لإن عندهم الطريقة وبيقولوا عليها بدون مشاكل ومجانا – مع العلم هما خدوها من موقع وزارة الصحة البريطانية
    دي صفحتهم

    1. وجد يقول

      وين صفحتهمم لو سمحتي جزاك الله خير

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.