مشروب يشعرك بالشبع لمدة ٨ ساعات

مشروب يشعرك بالشبع لمدة ٨ ساعات

مشروب يشعرك بالشبع لمدة ٨ ساعات

 

فى شهر رمضان يبحث أغلب الناس عن المأكولات والمشروبات تساعدهم على مقاومة الجوع والعطش خلال ساعات الصيام الطويلة.

لذلك أحضرت “بنوته كافيه” لكم اليوم مشروب رائع يمكنكم تناوله فى السحور ليساعدكم على الشعور بالشبع لمدة ٨ ساعات.

 

المقادير :

٦-٨ حبات طماطم

٢ عود كرفس

١ بصلة متوسطة الحجم

٦-٧ فصوص ثوم

٢ حبة فلفل أحمر

١ ملعقة صغيرة بابريكا حارة

١ ملعقة صغير سماق

٢ ملعقة كبيرة سكر

١ ملعقة صغيرة ملح

١ ملعقة صغيرة فلفل أسمر

 

طريقة التحضير :

أولا: قومي بتقطيع جميع المكونات قطع صغيرة وقلبيهم معا جيدا، ضعي المكونات فى حلة مناسبة وعليها البهارات.

ثانيا: ضعي عليها ماء بحيث يغطيعها فقط وضعيها على نار متوسطة لمدة ٢٠ دقيقة.

ثالثا: قلبيها على النار حتى تتجانس جميع المكونات معا ثم إرفعيها من على النار.

رايعا: إتركيها تبرد فى درجة حرارة الغرفة، ثم إهرسيها بالهراسة حتى يصبح قوامها كالشوربة.

خامسا: تناولي المشروب على السحور بالهنا والشفا.

 

سيعجبك أيضا:

سموم الجسم 6 أطعمة فعالة للتخلص منها في رمضان

مواضيع متعلقة

اترك رداً

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.