مشروب السبانخ بالبنجر والجنزبيل مشروب الطاقة

مشروب السبانخ بالبنجر والجنزبيل مشروب الطاقة

 

مشروب السبانخ بالبنجر والجنزبيل من أهم مشروبات الطاقة، حيث يحتوي هذا المشروب علي فيتامينات A , B1 , B3 , C , K والكالسيوم والبيتا كاروتين والحديد واليود، جربيبه

 

المقادير:

1 حزمة صغيرة سبانخ

1 حبة بنجر

1 عود جنزبيل

 

الطريقة :

ضعي المقادير معا في الخلاط وقومي بضربهم حتي يصبح تحصلي على قوام شبه سائل.

 

سيعجبك أيضا:

4 أسباب خطيرة لتجنب مشروبات الطاقة

عصير البندورة للرياضيين يتفوق على مشروبات الطاقة

طريقة عمل عصير الليمون بالجزر- مشروب الطاقة

Add a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.