مشروب الزنجبيل و قشر الرمان لتنحيف الخصر وإذابة دهون البطن

مشروب الزنجبيل و قشر الرمان لتنحيف الخصر وإذابة دهون البطن

 

مشروب الزنجبيل و قشر الرمان لتنحيف الخصر

تسبب دهون البطن ازعاج لكثير من الفتيات والنساء ، ولكن لحسن الحظ  تستطيع وصفة الزنجبيل و قشر الرمان الطبيعية في تنحيف الخصر وحرق الدهون حول البطن بسرعة. فما هى طريقة عمل مشروب الزنجبيل و قشر الرمان لتنحيف الخصر وإذابة دهون البطن

 

المقادير:

قطعة قشر رمان أو ٢ ملعقة صغيرة منه

قطعة زنجبيل أو ملعقة زنجبيل مطحون

باكت شاي أخضر.

٢ ملعقة كبيرة نعناع مطحون

١/٢ لتر من الماء.

 

الطريقة:

– إغلى جميع المقادير وإشربيها على الريق وبعد كل وجبة.

– مع المدوامة على هذا المشروب سوف تلاحظين نحافة منطقة البطن.

– لنتائج مبهرة عليك بتقليل تناول الدهون والحلوى والسكريات وممارسة النشاط الرياضي.

– الأفضل استشارة الطبيب إذا كنت تعانين من أي مرض.

 

فوئد الزنجبيل في إنقاص الوزن

مشروب الزنجبيل و قشر الرمان لتنحيف الخصر وإذابة دهون البطن

يعد الزنجبيل من التوابل التي تدخل في مكونات الطهي والخبز ، كما أنه  أيضًا يقلل الالتهاب ويحفز الهضم ويقلل الشهية. هذه الخصائص تجعل بعض الناس يعتقدون أن الزنجبيل قد يعزز فقدان الوزن.

يمكنك إنباع عدة وصفات آخرى عن طريق دمج الزنجبيل مع مكونات أخرى للحصول على أفضل النتائج في فقدان الوزن وإليكي بعضا منها.

 

مشروب الزنجبيل والليمون للتنحيف

تناول الزنجبيل والليمون معًا لتنحيف الخصر وإذابة دهون البطن سوف يساعدك على الحفاظ على صحة جسمك. قد يعمل عصير الليمون كمثبط للشهية ، بالإضافة إلى احتوائه على كمية عالية من فيتامين سي.

قومي بإضافة القليل من الليمون إلى شاي الزنجبيل أو مشروب الزنجبيل ، واشربي مشروب الليمون والزنجبيل الصحي مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لزيادة الترطيب والشعور بالشبع لفترة أطول.

 

مشروب الزنجبيل وخل التفاح للتنحيف

يتميز خل التفاح (ACV) بخصائص خاصة به لإنقاص الوزن. يمكن أن يؤدي استخدامه مع الزنجبيل إلى تعزيز تأثيرات مضادات السكر في الدم ومضادات الأكسدة لكلا المكونين.

يجلب خل التفاح أيضًا البروبيوتيك القوي في المشروب ، والذي يمكن أن يحسن صحة الأمعاء أثناء العمل على إنقاص الوزن.

يمكنك تحضير شاي الزنجبيل بتخمير كيس شاي في ماء ساخن وتركه يبرد قبل إضافة خل التفاح.  احذري ، الماء الساحن سيقتل البكتيريا الموجودة في خل التفاح.

أضيفي القليل من العسل أو عصير الليمون إلى شاي الزنجبيل المخمر  مع 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح واشربيه. تناولي هذا الشاي مرة واحدة في اليوم ، في الصباح قبل الأكل.

 

 الزنجبيل والشاي الأخضر لتنحيف الخصر

يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على خصائص خاصة به لفقدان الوزن. جيث تشير الأدلة على أنه يمكن أن يسرع عملية التمثيل الغذائي.

يمكنك إضافة الزنجبيل المطحون إلى الشاي الأخضر الساخن كطريقة للجمع بين التأثيرات القوية لكلا المكونين.

يمكنك أيضًا نقع كيس شاي بالزنجبيل وكيس شاي أخضر معًا ، مع إضافة المزيد من الماء حتى لا يكون التخمير شديد القوة.

اشربي الشاي مرة أو مرتين يوميًا ، مع الأخذ في الاعتبار أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين.

 

فوائد قشر الرمان الآخرى

مشروب الزنجبيل و قشر الرمان لتنحيف الخصر وإذابة دهون البطن

ينعم قشر الرمان بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية.  وهو علاج ممتاز لالتهابات المعدة واللوزتين وأمراض القلب وحب الشباب والتجاعيد ورائحة الفم والبواسير والسعال. كما تحتوي قشور الرمان على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويد والفينول والبروانيثوسيانيدينات.

1. قد يساعد شاي قشور الرمان على تحسين صحة الأسنان وتجنب رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة وكذلك تقرحات الفم.

2. إذا كنت تعاني من التهاب الحلق أو كنت تعاني من آلام اللوزتين ، اشربي شاي قشر الرمان ، فهذا يساعدك على تهدئة حلقك المضطرب وإعطاء راحة فورية.

3. تحتوي قشور الرمان على مادة التانيس التي تساعد على تقليل التهاب الأمعاء وتورم البواسير وتشديد بطانة الأمعاء ومنع النزيف أثناء الإسهال وتحسين عملية الهضم.

4. شاي قشور الرمان مفيد لأمراض القلب. يقلل من التوتر ويخفض ضغط الدم. امزجي مسحوق قشر الرمان المجفف بالشمس مع الماء الدافئ واشربه يوميًا أو في أيام بديلة لتحسين صحة قلبك.

5. تظهر العديد من الدراسات أن مستخلصات الرمان تحتوي على عامل وقائي يحارب ظهور سرطان الجلد.

6. يحتوي الرمان على حمض الإيلاجيك. هذا مرطب جيد جدًا وفعال في حبس الرطوبة في بشرتك مما يحمي بشرتك من الجفاف وجعلها رطبة بشكل جيد.

اترك رد