مشروب الزبادي بالتوت الأسود والليمون – فوائد الزبادي بالتوت

0 15

مشروب الزبادي بالتوت الأسود والليمون – فوائد الزبادي بالتوت

مشروب الزبادي بالتوت الأسود والليمون



فوائد الزبادي بالتوت

هذا المشروب يؤمن توازن المعادن في الجسم، كما يعمل علي تعويض الماء الذي فقده الجسم خلال اليوم، كما ان احتواء الزبادي علي البروبياتك يعمل علي تنظيف الامعاء من البكتريا الضارة ويسهل عمليه الهضم.

كما يحتوي مشروب الزبادي بالتوت الأسود والليمون علي الفسفور، الكالسيوم، الفوليك أسيد، فيتامينات B, والبروبيوتك والصوديوم.

والآن يقدم لكي سيدتي “مطبخ بنوتة” طريقة عمل مشروب الزبادي بالتوت الأسود والليمون بسهولة، جربيها لأطفالك وسوف تعجبهم .

 

المقادير :

100 مل زبادي

1 زجاجة صودا

1 كوب توت العليق

1 ليمونة




الطريقة:

ضعي جميع المقادير في الخلاط بنفس النسب واخلطيهم معا جيدا وتناوليه بالهنا والشفا..

 

جربي أيضا:

لبن العيران التركي

سموثي الزبادي والفواكه بنكهة القرفة

عصير الموز باللبن مع جوز الهند




اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.