ماذا يحدث لجسمك بعد شرب كوب قهوة ؟

 

يعد مشروب القهوة جزء لا يتجزء من أسلوب حياة الكثير و الذى لا يمكن الاستغناء عنه بأى شكل من الأشكال فالقهوة دواء للمزاج السيئ و رائحتها مريحة و طاردة للمشاعر السلبية كما تزيد من نشاط الفرد و إقباله على العمل .

وفى هذا المقال قررنا عرض الآثار التى يحدثها شرب كوب واحد من القهوة على جسم الإنسان :

ماذا يحدث لجسمك بعد شرب كوب قهوة ؟

 

بعد 10 دقائق من تناول كوب القهوة :

تتوغل مادة الكافيين فى مجرى الدم و يسفر ذلك عن ارتفاع فى معدلات ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم أيضا.

بعد 20 دقيقة من تناول كوب القهوة :

تسيطر عليك حالة من الاستيقاظ و التركيز و ما يتبع ذلك من قدرة على اتخاذ قرارات مدروسة و حل المشكلات بسلاسة و تعمل مادة الكافيين على تقليل معدل شعور الإنسان بالإرهاق.

بعد 30 دقيقة من تناول كوب القهوة :

يفرز الجسم المزيد من مادة الأدرينالين و ذلك يدعم حاسة البصر حيث تتسع حدقة العين قليلا.

بعد 40 دقيقة من تناول كوب القهوة:

تزداد نسبة السيرُوتُونين فى الدم و هى مادة عصبية فعَّالة في الأوعية و بالتالى تنشط وظائف الخلايا العصبية الموجودة في الجهاز العصبي المركزي و التى بدورها تؤدى إلى تقوية العضلات.

بعد 4 ساعات من تناول كوب القهوة :

تزيد القهوة من معدلات إصدار الخلايا للطاقة و يساعد ذلك على تبديد الدهون فى جسم الإنسان حتى و إن لم يتم بذل مجهود.

بعد 6 ساعات من تناول كوب القهوة:

تسبب القهوة تدفق فى البول و لذا يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل بالإضافة إلى فقدانه بعض الفيتامينات و المعادن الضرورية.

 

للمزيد:

طريقة عمل القهوة الفرنسية بالقرفة

قناع القهوة لعلاج الهالات السوداء وانتفاخ العينين

فوائد شرب القهوة للنساء.. تقي من سرطان الثدي

التعليقات مغلقة.