ماذا يحدث إذا تناولتي الشاي الأخضر كل يوم؟!

ماذا يحدث إذا تناولتي الشاي الأخضر كل يوم؟!

 

الشاي الأخضر يستخدم للتخسيس ولتجميل البشرة كذلك. حسناً وماذا إذا تناولتيه كل يوم ؟! سيكون هناك عدة فوائد وأهمها :

 

1- تحصلين علي الطاقة

الشاي الأخضر كافيين طبيعي وهو مصدر للطاقة. حتي أنه يمكنك الشعور بالطاقة والحيوية التي يشعر بها من يتناول القهوة والصودا.

 

2- تشعرين بالإسترخاء أكثر

الشاي الأخضر يعتبر مهدئ. فهو يقلل التوتر ويساعد علي الإسترخاء.

 

3- مقوى للذاكرة

إذا تناولتي كوب أو إثنان من الشاي الأخضر في اليوم فهذا يقوى الذاكرة ويقوي مراكز الدماغ. أما تناوله بإستمرار فيعمل على حماية المخ من الشيخوخة.

اقرئي أيضا: مشروب الليمون والشاي الأخضر للتنحيف وفقدان الوزن

 

4- التخلص من الوزن الزائد

تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين سيعطيكي طاقة ونشاط أكثر خلال التمارين. كما أنه يعمل علي زيادة الحرق.

 

5- قوية ضد الأمراض

كل كوب يعتبر أنتوكسيد قوي يساعد علي تقوية النظام المناعي. وإذا عصرتي عليه الليمون سيساعد جسمك علي الشفاء سريعاً.

 

6- الحصول علي بشرة لامعة وخالية من العيوب

الشاي الأخضر يحمي بشرتك ويقلل من التأثير الضار لأشعة الشمس عليها. إذا أردتي يمكنك غسل وجهك بماء الشاي الأخضر.

 

سيعحبك أيضا:

قناع البابونج أفضل قناع للبشرة الدهنية

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة