كيف استطاعت أديل إنقاص وزنها بعد طلاقها السر في تمارين البيلاتيس

0 30

أدهشت المغنية الشهيرة أديل متابعيها بعدما نشرت صورة حديثة لها عقب طلاقها ، فظهرت متوهجة وجميلة حيث فقدت الكثير من وزنها الزائد ، مما جعلهم يتساءلون ما الحمية التي إتباعتها أديل.

 

كيف استطاعت أديل إنقاص وزنها

السر وراء توهج أديل هو تمارين البيلاتيس ، حيث بدأت في اتباع نظام رياضي مع مجموعة من صديقاتها، وممارسة تمارين البيلاتيس.

وتمارس أديل تمارين البيلاتيس من خلال جهاز مخصص يعمل على تحسين القوة البدنية ويزيد مرونة الجسم وتنعيم الجسم ، كما يعزز وظائف المخ ، ويتيح هذا الجهاز أن تستهدف منطقة معينة مثل الظهر أو البطن أو القدم حتى الركبة.

كما اتبعت صاحبة الأرقام القياسية نظام غذائي صحي للمساعدة على إنقاص ورنها بشكل أسرع.

يبدو أن المغنية الأمريكية تعيش الآن حياة جديدة وممتعة بعد انفصالها عن زوجها رجل الأعمال الخيري سيمون كونيكي ، تزوجت أديل من سيمون في عام 2016 بعد علاقة حب استمرت خمس سنوات وأثمرت ابنًا عمره ست سنوات ، وحصل الإنفصال في أبريل الماضي ، وأعلنا الثنائي انفصالهما في بيان مشترك لهم.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.