كوكتيل الكيوي والأناناس للتنحيف

كوكتيل الكيوي والأناناس للتنحيف

كوكتيل الكيوي والأناناس للتنحيف , كوكتيل الكيوي مع الاناناس والبرتقال

كثبرا ما نجد برامج التخسيس تتضمن الكيوي والأناناس من ضمن برامجها، فهما من الفواكهه التي تساهم في عملية إنقاص الوزن،

علاوة على احتوائهما على الألياف سهلة الذوبان والهضم التي تساعد على تنظيف المعدة والأمعاء وتسهيل القيام بوظائفهما.

لذا نقدم لكي طريقة عمل كوكتيل الكيوي والأناناس بطريقة سهلة ولذيذة.

المقادير:

1 كوب عصير برتقال
1 كوب عصير اناناس

2 كوب عصير كيوي

1 خيارة
1 كوب ماء

نصف عود نعناع طازج
عود كرفس

 

الطريقة :

ضعي عصير الأناناس والبرتقال والكيوي في وعاء واخلطيهم معا.

ضعي الخيار والكرفس في الخلاط واضربيهم جيدا.

الآن أضيفي الخيار مع الكرفس إلي وعاء العصير. والأن صار الكوكتيل جاهز.

زيني كوكتيل الكيوي والأناناس بالنعناع وتناوليه طازج.

 

سيعجبك أيضا:

عصير الاناناس بالليمون والزنجبيل

حضري بسهولة كوكتيل الكيوي والنعناع الطازج

عصير الكيوي والزبادي لزيادة الطاقة والحيوية

مواضيع متعلقة

اترك رداً

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.