كل ما تريد معرفته عن المورينجا وفوائدها التي لا تصدق

0 78

كل ما تريد معرفته عن المورينجا وفوائدها التي لا تصدق

كل ما تريد معرفته عن المورينجا وفوائدها التي لا تصدق
المورينجا وفوائدها التي لا تصدق

 

هل سمعت من قبل عن عشب المورينجا؟ المورينجا او بان زيتوني، كانت تستخدم في الأطباق الهندية والآن أصبحت المورينغا لها شهرة كبيرة في الأوساط الصحية. شجرة المورينغا تنمو في أفريقيا وأمريكا الوسطى والجنوبية وشبه القارة الهندية، وهي صالحة للأكل وغنية بالمواد المغذية.

 

فوائد المورينجا التي لا تصدق :-

– تحتوي أوراق المورينجا على ثلاثة أضعاف من الحديد الموجود في السبانخ و لا تنسى أن السبانخ تعد أغنى مصدر للحديد.

– زيت بذور المورينجا له قيمة غذائية مشابهة لزيت الزيتون. ويتميز بغناه بالمواد المضادة للأكسدة.

– تناول فنجان من شاي المورينغا صباحا بدلا من القهوة يعطيك دفعة مذهلة من طاقة وتستمر لفترة طويلة .

– بدلا من شراء الفيتامينات، تناول المورينغا. فهي أفضل من أي فيتامينات ومكملات غذائية أخرى موجودة في السوق.

– تحتوي المورينجا على أربعة أضعاف من فيتامين A الموجود في الجزر. كما إنها مصدر هائل من البيتا كاروتين

– تحتوي المورينجا ضعفين من البروتين الموجود في اللبن.

– تحتوي المورينجا على ثلاثة أضعاف من البوتاسيوم الموجود في الموز.

– تحتوي المورينغا على سبعة أضعاف من فيتامين C الموجود في البرتقال.

– المورينغا مفيدة للعظام لأنها تحتوي على أربع أضعاف من الكالسيوم الموجود في الحليب.

– تحتوي المورينغا على مركبات مضادة للسرطان. وقد اكتشف الباحثون أن المورينغا يمكن أن تساعد المرضى في القضاء على سرطان الكبد والرئة والمبيض وسرطان الجلد.

 

فوائد أخري لعشب المورينجا:-

– تستخدم لتنقية المياه.

– المورينغا تحتوي على تسعة من الأحماض الأمينية الأساسية، و٢٧ من الفيتامينات و ٤٦ من المواد المضادة للاكسدة .

– المورينغا علاج لمختلف الأمراض المزمنة.

– مطهرة للجلد.

– ليست لها آثار جانبية وآمنة للأطفال.

 

أقرا المزيد

أفضل 3 علاجات عشبية للأورام الليفية

فوائد عشبة الليمون، شاي عشبة الليمون كثير التوابل

الزنجبيل يكافح السرطان بنفس فعالية العلاج الكيميائي

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.