فيتامينات لا يجب تناولها بدون استشارة طبيب أهمها فيتامين د

فيتامينات لا يجب تناولها بدون روشتة طبيب أهمها فيتامين د

فى أشهر الشتاء يقل تعرضك للشمس وتبقي فى أماكن مغلقة لفترات طويلة ولذلك يصاب معظم الناس بنقص فيتامين د.

وفى هذا الوقت تتلقي الكثير من النصائح بتناول فيتامينات لتعويض هذا النقص، لذلك ينصح الأطباء والمتخصصين بعدم الإقدام على تناول أي فيتامينات بدون إستشارة الطبيب، وخاصة الفيتامينات المحتوية على فيتامين د.

حيث أن الإستخدام الخاطئ للفيتامينات بدون علم لوقت طويل يسبب مشاكل جدية للكلى .

حيث تناول فيتامين د بأشكاله المختلفة كالنقط أو الحقن أو الإسبراى بشكل زائد يعرضك لمشاكل صحية كثيرة.

اقرأ أيضا: أهمية فيتامين د ومصادره وأضراره

 

فيتامينات لا يجب تناولها بدون استشارة طبيب أهمها فيتامين د

وأوضح الأطباء أن المصدر الصحي الآمن الوحيد لفيتامين د هو الشمس، وتناول مقويات بدون علم تسبب تكون حصي كلسية فى الكلى.

وأضاف الأطباء أن الإسراف فى تناول فيتامين د يسبب زيادة إمتصاص الكالسيوم فى الجسم وزيادة الضغط على الكلى. مما يسبب إختلال توازن الكالسيوم فى الجسم.

وأيضا الإسراف فى تناول الفيتامينات يسبب إضطرابات فى الأمعاء بسبب الإختلال فى توازن الكالسيوم فى الجسم.

Add a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.