فوائد شرب لبن عيران التركي في الصيف

0 83

فوائد شرب لبن عيران التركي في الصيف

فوائد شرب لبن عيران التركي في الصيف
فوائد شرب لبن عيران التركي في الصيف

يعد لبن عيران من أشهر المشروبات التركية، فهو شراب صحي ومغذي يعمل على إنعاش الجسم، وتعويضه السوائل والمواد التي يفقدها بسبب التعرق.

لذا ينصح خبراء تغذية بتناول لبن عيران كبديل للمشروبات الغازية في أيام الصيف الحارة.

ويصنع لبن عيران المعروف في البلدان العربية باسم “الشنينة” أو “لبن الزبادي” بخلط اللبن الطبيعي مع الماء البارد مع إضافة القليل من الملح.

 

ومن أهم فوائد لبن عيران كما أفادتنا خبراء التغذية :-

1- تناول البن عيران يسا