عصير التفاح والكيوي والليمون والجزر

عصير التفاح والكيوي والليمون والجزر

يعتبر هذا المشروب من المشروبات الصحية والمفيدة والذي يعمل على زيارة نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويمنع الإصابة بمرض السكري ويعمل علي منع تكون الخلايا السرطانية، كما يعطي مناعة ضد نزلات البرد ويحمي الجسم من الملوثات المحيطة به، ويعمل علي حماية الجلد من اثر أشعة الشمس الضارة.

 

وإليكم طريقة عمل عصير التفاح والكيوي والليمون والجزر.

 

المقادير:

1 حبة تفاح كبيرة

1 حبة كيوي

1 جزرة

1/2 ليمونة

 

طريقة التحضير :

إسلقي الجزر وإعصريه.

ضعي التفاح والكيوي في الخلاط وإعصريهم معا ثم اضيفي عليهم الجزر وعصير نصف الليمونة.

الآن صار العصير جاهزا تناوليه بالهنا والشفا.

 

للمزيد:

فوائد العصائر الطبيعية … لكل داء عصير

مواضيع متعلقة

اترك رداً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.