عصير الأعشاب للحصول على بطن مسطحة خالية من الغازات

0

عصير الأعشاب للحصول على بطن مسطحة خالية من الغازات

كثير من النساء والفتيات يعانون من مشكلة بروز البطن وانتفاخها لعدة أسباب منها النوم بعد الأكل مباشرة ، إلتهام الأكل بسرعة مما يساعد على ابتلاع الهواء ، الإكثار من شرب المشروبات الغازية ، كذلك الإكثار منل الدهون والسكريات والوجبات السريعة .

 

عصير الأعشاب للحصول على بطن مسطحة خالية من الغازات
وانتفاخ البطن يشوه شكل الجسم ، ويمنعك من ارتداء ما يحلو لكي من ملابسك ، وإليكي عزيزتي عصيرا فعال للتخلص من كل الغازات التي تسبب لك انتفاخا في بطنك .




 

المكونات :-

2 لتر من الماء المغلي .

2 ملعقة من حبوب الكمون .

2 عود من القرفة .

2 ملعقة من بدور الزنجبيل (بودرة) .

1 ملعقة من بذور الليمون (بودرة) .

 

الطريقة:-

– ضعي المكونات السابقة في الماء المغلي واتركيها لمدة يوم كامل.

– بعد اليوم صفي المكونات من الماء.

– ضعي الماء المحصل عليه في قنينة زجاجية واحتفظي به في الثلاجة حتى يصبح شكلها عصير.

– وقبل الوجبة بنصف ساعة اشربي القليل من هذا العصير

– كرري شربه بشكل يومي ، وستلاحظين الفرق .




 

اقرئي أيضا : انتفاخ البطن وبروزها مشكلة وحلها بسيطة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.