طريقة عمل غريبة بالشوكولاتة بدون دقيق سهلة

9

طريقة عمل غريبة بالشوكولاتة بدون دقيق سهلة

طريقة عمل غريبة بالشوكولاتة بدون دقيق سهلة
لمحبي الغريبة والشوكولاتة ولكن لديهم حساسية من الجلوتين نقدم لكم اليوم ألذ غريبة بالشوكولاتة بدون دقيق ، غريبة الكاوكاو هشيشة.

فاتبعوا معنا طريقة عمل غريبة بالشوكولاتة بدون دقيق سهلة

 

المقادير :

1 كوب كبير حبوب الكينوا

1/2 كوب صغير حبوب كتان مطحونة

1/2 كوب صغير لوز مفروم

1 ثمرة موز

3 ملاعق كاكاو

1 ملعقة قرفة

1 ملعقة عسل

100 جم شيكولاته مرة.

 

طريقة التحضير :

1- إهرسي الموز حتى يصبح قوامه كالبوريه، ثم أضيفي العسل والقرفة والكاكاو وإخلطيهم معا جيداً.

2- أضيفي بعد ذلك بذور الكتان ، والكينوا المنقوعة واللوز وإهرسيهم معا حتى يتكون لديكي عجين يسهل تشكيله.

3- أحضري صينية فرن وأفرشيها بورق الزبدة وضعي فيها كرات الغريبة بالشيكولاته.

4- أدخليها فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 لمدة 15_20 دقيقة حتى تاخذ لون خفيف.

5- قومي بتسيح الشيكولاتة المرة كالمعتاد (حمام ماء دافئ ).

6- بعد إخراج الغريبة من الفرن إدهنيها بالشيكولاته المرة التى قمتي بتسيحها.

 

جربي أيضا :

طريقة عمل غريبة بالشوكولاتة سهلة

الغريبة الناعمة للعيد

طريقة عمل غريبة بدون سكر ودقيق للرجيم

التعليقات مغلقة.