مشروبات وعصائر

طريقة عمل شاي السماق وفوائده

طريقة عمل شاي السماق وفوائده

طريقة عمل شاي السماق وفوائده

يعتبر شاى السماق من الخيارات الأولى التى يجب أن تضعوها فى الإعتبار إذا كنتم تعانون من الكحة المزمنة. فالسماق ليس مجرد إضافة نكهه ولكنه مضاد حيوي قوى ومصدر أساسي لفيتاين سي، وتحضيره سهل وبسيط وعملي .

وفوائد السماق لا تعد ولا تحصي بداية من كونه مضاد للبكتيريا، ومضاد للفيروسات، فهو يساعد على التخفيف من آلام الحلق وكذلك الحموضة .

طريقة تحضير شاي السماق

 

المكونات :

١ ملعقة صغيرة حبوب السماق

١-٢ ملعقة  زعتر حسب الرغبة

ماء مغلي

 

طريقة التحضير :

فى كوب ضعي حبوب السماق وعليها الماء المغلي وأتركيهم يختمرو معا لمدة ٥ دقائق، ويمكنك بعدها إضافة الزعتر حسب الرغبة وتحلية الشاي بملعقة عسل .

 

فوائد شاي السماق :

١- يمنع الأمراض المعدية :

يتم إستخدم شاي السماق لعلاج الإلتهابات، إرتفاع درجة حرارة الجسم، مشاكل الجهاز التنفسي، الربو وإلتهاب الجلد.

وقد أثبتت الدراسات المعملية أن السماق مضاد فعال للإلتهابات.

 

٢- السماق يحمي الجلد :

شاي السماق الذي يتميز بكونه مضاد للبكتيريا ومضاد للإلتهابات فهو مفيد لعلاج مشاكل البشرة.

كما أن مضغ أوراق السماق يساعد على علاج إلتهابات اللثة.

 

٣- السماق يحمي القلب والكبد :

من أكثر الأمراض شيوعا هو إرتفاع نسبة الكوليسترول ومشاكل القلب والكبد. وطبقا للأبحاث التى أجريت على الفئران التى تم إعطاؤها فاكهة مضاف إليها السماق تم تسجيل إنخفاض فى نسبة الكوليسترول الضار فى الدم.

وبهذا فقد تم إثبات أن السماق يحمي صحة القلب والكبد.

 

سيعجبك أيضا:

طريقة عمل الزبادي بالسماق لإنقاص الوزن

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق