طريقة عمل شاي الزنجبيل باللبن والعسل

طريقة عمل شاي الزنجبيل باللبن والعسل

طريقة عمل شاي الزنجبيل باللبن والعسل
يساعد هذا الشاي علي الإسترخاء كما أنه يتميز بقدرته علي مساعدة الجسم علي حرق الدهون وخاصة دهون منطقة البطن.

كما أنه يقلل من إفراز الكورتيزول، وينظم إفراز هرموني السيرتونين والدوبامين، وإليكي وصفة الحليب بالزنجبيل والعسل سهلة وسريع التحضير.

 

طريقة عمل شاي الزنجبيل باللبن والعسل

 

المقادير :

2 عود زنجبيل طازج أو نصف ملعقة صغيرة من الجنزبيل المطحون .

1 ملعقة صغيرة عسل

1 كوب ماء مغلي

 

طريقة التحضير :

قومي بتقشير الزنجبيل الطازج كالبطاطس وقطعيه نصفين، أو وضع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون في كوب من الماء المغلي وغطيه.

إتركيه علي نار هادئه لمدة 10 دقائق ثم إرفعيه من علي النار وضعيه جانبا 5 دقائق.

بعد ذلك أحضري كوب التقديم وإملأي نصفه بالزنجبيل المتخمر، ثم ضعي 1 ملعقة صغيره عسل وقلبيه جيدا ثم أملي باقي الكوب باللبن.

إذا كنتي لا تفضلين الحليب يمكنك وضع عصير الليمون. ولكن اللبن أفضل لأنه يريح الجهاز الهضمي.

 

جربي أيضا:

شاي الزنجبيل ، طريقة تحضير شاي الزنجبيل والليمون

فوائد شاي الزنجبيل, 8 فوائد صحية لشاي الزنجبيل

طريقة عمل كريم الشاي الأخضر green tea للتنحيف

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة