طريقة عمل سلطة الخرشوف بالليمون لمتبعي الرجيم

طريقة عمل سلطة الخرشوف بالليمون لمتبعي الرجيم

طريقة عمل سلطة الخرشوف بالليمون لمتبعي الرجيم

سلطة الخرشوف من الاكلات اللذيذة والصحية في نفس الوقت، وتعتبر مفيدة جدا لمن يتبعون حمية غذائية،

 

وإليكي طريقة عمل سلطة الخرشوف بالليمون لمتبعي الرجيم.

 

المقادير:

حبيتن خرشوف

حزمة جرحير

ملعقتين زيت الزيتون

حبيتن طماطم مقطعة مكعبات

ملعقتين عصير ليمون

ملعقتين عصير رمان

رشة ملح

جبنه بارميجان

 

الطريقة:

قطعي الخرشوف لمكعبات او افرميه اختاري ما تحبين.

ضعيه في طبق عميق واضيفي عليه الجرحير وزيت الزيتون ومكعبات الطماطم وعصير الليمون وعصير الرمان وقليلا من الملح واخلطيهم معا.

وعند وضع السلطة في طبق التقديم ابشري عليها جبنه بارميجان بكثافة.

الان اصبحت السلطة جاهزة، بالهنا والشفا.

 

للمزيد:

سلطات للرجيم.. طريقة سلطة الخضار المشوية

وصفة سلطة الحمص المسلوق لمتبعي الرجيم

سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان خفيفة للرجيم

مواضيع متعلقة

اترك رداً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.