شاي أعشاب للتنحيف, تعرفي على أفضل 5 أعشاب للتخسيس

0 41

شاي أعشاب للتنحيف, تعرفي على أفضل 5 أعشاب للتخسيس

لكل سيدة تحلم بالرشاقة مارايك في استخدام الأعشاب الطبيعية لتحقيق هذا الحلم، فهناك بعض الاعشاب لها القدرة على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، حسب ما أظهرته الدراسات أنّ شاي الأعشاب يحتوي على مستويات عالية من المكونات التي تعمل على حرق الدهون من الجسم، وإليك أفضل 5 أعشاب للتخسيس:

 

1- شاي النعناع والزنجبيل والكمون:

تعتبر هذه الخلطة السحرية من أفضل المشروبات التي تساعد على حرق الدهون. أخلطي ملعقة صغيرة من النعناع والزنجبيل والكمون، وضعيهم في كوب من الماء على النار لمدّة 10 دقائق. بعد الإنتهاء قومي بتصفية المزيج، وإشربي منه يومياً 3 مرات في اليوم كحدٍ أقصى.

استخدمي رجيم الكمون والزنجبيل والليمون اسرع رجيم حرق الدهون

 

2- شاي البقدونس:

يساعد هذا الشاي على خسارة الوزن، فهو يمنحك شعوراً بالشبع. إغلي أوراق البقدونس، وإشربي منها كوباً كل يوم.

 

3- الشاي الأخضر:

أثبتت الدراسات فاعلية الشاي الأخضر في حرق الدهون. إغلي أوراق الشاي الأخضر، من ثم إشربي منه كوباً كل يوم لكن بعد تناول الطعام وليس على معدة فارغة.

 

4- شاي الشمر:

عشبة الشمر تساعد على التخسيس وشد الجسم، إنقعي 3 ملاعق متوسطة من الشمر في كوب ماء مغلي لمدة لا تقل عن ساعة وصفيها وشربي منها مرة واحدة في اليوم.

 

5- شاي الزعتر البري:

يساعد في تخفيف الوزن وتسريع حرق الدهون من الجسم وخصوصاً من منطقة البطن، إشربي شاي الزعتر البري بعد الوجبات مرتين في اليوم لمدة شهر. ضعي ملعقة كبيرة من الزعتر في كأس من الماء المغلي.

 

اقرئي أيضا : فوائد الزعتر لمن لا يعرفها

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.