سموم الجسم 6 أطعمة فعالة للتخلص منها في رمضان

0

سموم الجسم 6 أطعمة فعالة للتخلص منها في رمضان

سموم الجسم 6 أطعمة فعالة للتخلص منها في رمضان

يعد شهر رمضان الكريم فرصة ممتازة لتنظيف جهازك المعوي والهضمي والكبد والكلى من السموم وذلك بطريقة صحية تحسين مظهر جلدك وشعرك.

فمن خلال حلول طبيعية من مطبخك، يمكنك إضافة هذة الأصناف الطبيعية إلى حميتك اليومية، والاستفادة من قدراتها الشفائية في التخلص من السموم المترسبة في الجسم.

 

1- الشاي الأخضر:

يعتبر الشاي الأخضر أفضل العلاجات الطبيعية لتنظيف الجسم، بسبب خصائصه المانعة للتأكسد وطعمه اللذيذ، كما أنه يرفع المناعة، ويقلل من أعراض الشيخوخة.

وعليك شرب لتر من الشاي الأخضر على الأقل يومياً، كما يفضل تناوله بارداً.

 

2- شاي الزنجبيل:

شاي الزنجبيل بئر من الفوائد، حيث يرفع الزنجبيل نسبة الأيض في الجسم فيقلل الوزن، ويقضي على السموم، ويخفف الألم، ويهدئ أي مشاكل صحية أخرى.

 

3- التوت البري الأحمر:

إدخال هذا التوت الصغير جداً إلى خطة تغذيتك اليومية يمكن أن يصنع العجائب لجسمك، فالتوت البري الأحمر مصدر عظيم لمانعات التأكسد التي تعمل على تنظيف السموم من جسم الإنسان بشكل حاسم.

اقرئي أيضا: تجربتي مع مشروب السموثي الأخضر السحري للتخسيس

 

4- الكرز:

حفنة من الكرز الطازج كل يوم تعمل على تطهير جسمك بشكل مثالي.

 

5- شاي النِعناع:

يحتوي على مجموعة مثالية من مانعات التأكسد ومضادات الالتهاب التي تعتبر أفضل علاج للسموم، بالإضافة إلى أن شاي النِعناع هو أحد أفضل المهدِئات النفسية.

 

6- الليمون الأخضر:

عندما يتعلق الأمر بالتطهير والتنظيف الداخلي، فلا تغفلي عن الحمضيات في قائمة غذائك اليومي.

اقرئي أيضا: علاج ياباني ينظف الجسم من السموم في ٣٠ يوماً

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.