سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان خفيفة للرجيم

0 95

سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان خفيفة للرجيم

سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان خفيفة للرجيم
لمتبعي الرجيم نقدم لكم اليوم سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان سلطة لذيذة مليئة بالفيتامينات والألياف وفي نفس الوقت قليلة السعرات الحرارية.

 

فاتبعوا معنا سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان خفيفة للرجيم

 

المقادير :

كوب زبادي خالي الدسم

1/4 كوب شوفان

2 كوب توت أحمر وأسود

2 كوب عصير فراولة

كوب فراولة

2 حبة موز

 

الطريقة:

– قطعي الموز إلي دوائر ثم أغسلي الفراولة جيداً وقطعيها.

– حضري وعاء كبير وضعي فيه التوت علي الموز والفراولة.

– اضيفي عصير الفراولة والزبادي والشوفان .

– اخلطي المكونات جيداً واستمتعي بطعم سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان.

 

للمزيد:

طريقة تحضير سلطة الفواكه بشراب الورد

طريقة عمل سلطة البطيخ مع جبنة فيتا وزيت زيتون

طريقة تحضير سلطة البطيخ مع المانجو والفراولة

 

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.