سلطة الأفوكادو بالسبانخ أكلة شهية للأطفال

سلطة الأفوكادو بالسبانخ أكلة شهية للأطفال

سلطة الأفوكادو بالسبانخ أكلة شهية للأطفال
سلطة الأفوكادو بالسبانخ أكلة شهية للأطفال

 

تقدم لكي اليوم مطبخ بنوته أكلة شهية وصحية لطفلك وهى طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالسبانخ سهلة وغنية بالفتيامينات .

 

المقادير:

1/2 حبة افوكادو

بضعة اوراق سبانخ

1 فص ثوم

ملعقه صغيرة زيت زيتون

عصير ليمونة

 

الطريقة:

قطعي نصف حبة أفوكادو الي مكعبات. ثم اغسلي اوراق السبانخ جيدا وافرميها مع الثوم .

اخطي الان كل المقادير معا في إناء مع اضافة زيت الزيتون وعصير الليمون علي البارد.

وقدميها لطفلك بالهنا والشفا.

 

للمزيد:

فوائد السبانخ المذهلة

كوكتيل السبانخ والأفوكادو لانقاص الوزن

أهم الأطعمة التي تقوى المناعة لدى الأطفال

Add a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.