سبب الشيخوخة المبكرة و 8 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة بالصور

هناك بعض العادات اليومية التي نمارسها أو الأشياء التي نستخدمها تتسبب في أن نفقد جمال بشرتنا وأيضا تسحب زهوة الشباب من أيدينا.

فتعرفوا على سبب الشيخوخة المبكرة و 8 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة بالصور

1- تصفيف الشعر علي شكل ذيل حصان
سبب الشيخوخة المبكرة و 8 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة

سبب الشيخوخة المبكرة

ربما تحبين تصفيف شعرك علي هيئة ذيل حصان كل يوم ولكن هذا يسبب ضرر لشعرك . كما أنه يزيد من تساقط الشعر ومع الوقت يسبب الصلع .

 

2- تناول الحليب بشكل مفرط
سبب الشيخوخة المبكرة و 8 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة

سبب الشيخوخة المبكرة

طبعا نحن لانطلب منكم إخراج الحليب ومنتجاته من حياتكم ولكن فقط لا تبالغو . فتناول الحليب بشكل زائد بعطي البشرة مظهر باهت ودهني .

 

3- إستخدام كريم الشمس للوجه فقط
سبب الشيخوخة المبكرة و 8 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة

8 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة

لا يقتصر إستخدام كريم الشمس علي الوجه فقط ولكن يلزم إستخدامه علي الأيدي كذلك فهي جزء هام من بشرتكم لا تنسوا ذلك .

4- الجلوس ووضع رجل علي الأخرى

إن الحلوس بهذه الوضعية يسبب ضغط علي شرايين الساق . وهذه عادة سيئة وخاصة بالنسبة للنساء.

 

5- تسريح الشعر وهو مبلول
سبب الشيخوخة المبكرة و 8 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة

اسباب الشيخوخة المبكرة عند الشباب

تسريح الشعر وهو مبلول يصعفه ويساعد علي سقوطه وتكسره ، لذلك يجب مراعاة تسريح الشعر وهو شبه جاف .

 

6- دعك العينين
سبب الشيخوخة المبكرة و 8 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة

الشيخوخة المبكرة عند النساء

إن هذه العادة السيئة تسبب تكسر الرموش وتساقطها . كما أنها تسبب ضرر كبير للجلد في هذه المنطقة .

7- إستخدام مرطبات البشرة بكثرة
سبب الشيخوخة المبكرة و 8 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة

سبب الشيخوخة المبكرة

حتى ولو كنتم من أصحاب البشرة الجافة فلا يجب الإفراط في إستخدام المرطبات ، ففي النهاية تحتوى هذه المرطبات علي مواد كيميائية تسبب شيخوخة البشرة .

 

8- تناول عصير الفواكه
سبب الشيخوخة المبكرة و 8 عادات تسبب الشيخوخة المبكرة

عادات تسبب الشيخوخة المبكرة

إن الفواكه والخضروات الطازجة تحتوي علي قدر عالي من مضادات الأكسدة كما أنها تحارب علامات الشيخوخة .

ولكن عصير الفواكه والخضر يحتوي علي نسبة عالية من الفركتوز. والذي يتحول لسكريات ودهون في الدم .

وعندما يتحد السكر مع الكولاجين يسبب التجاعيد في البشرة .

 

للمزيد:

أفضل ٥ علاجات طبيعية لمكافحة الشيخوخة

أفضل الأطعمة والوصفات لمكافحة الشيخوخة

7 أشياء تسبب الشيخوخة المبكرة والتجاعيد والأكزيما

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة