ريجيم الأناناس لحرق الدهون وإنقاص الوزن

ريجيم الأناناس لحرق الدهون وإنقاص الوزن

ريجيم الأناناس لحرق الدهون وإنقاص الوزن

إذا كنت تبحثين عن ريجيم سهل يحرق الدهون وينقص الوزن، ننصحك بريجيم الأناناس فهو يجعلك تشعرين بالشبع،

وينظم عمليه الهضم، كما يحمي من الأورام ويسد حاجتك من الحلوي،كما له دور فعال في تسريع عملية حرق السعرات الحرارية.

 

فائدة ريجيم الاناناس:-

إن ريجيم الأناناس يحقق إمكانية عمل حمية غذائية أو مريحة وصحية ولذيذة.

ولكن مع ذلك هناك معلومة هامة يجب أن لا نغفل عنها بأي حال من الأحوال وهو عدم اعتماد نظام غذائي

يعتمد علي نوع واحد من الطعام ولكن يجب أن نصنع نظام غذائي صحي متناغم ويعمل علي سد اجتياحات الجسم

ولا يؤثر علي مظهرنا الخارجي.

 

كيف يكون ريجيم الأناناس :-

ريجيم الأناناس بسيط جدا وسهل التطبيق. قومي بقطع الأناناس شرائح رفيعة وتناوليه أثناء وجبة الإفطار أو بعد الاكل

بساعتين أو مع طعام المساء.

 

ولكن عليك الإنتباه إلي هذه النقاط :-

– لا تنسي شرب الماء الدافئ في الصباح.

– إشربي لتر من الماء علي الأقل يوميا.

– الأناناس مفيد لك إذا كنت لا تعطي جسمك القدر الكافي من الماء أو القدز الذي يحتاجه.

– للحصول على أقصى فائدة من ريجيم الأناناس، تناولي عصير البرتقال أو الجريب فروت الطازج في الصباح.

– يفضل عدم تناول الشاي والقهوة خلال تطببق ريجيم الأناناس.

– وأخيرا إحرصي علي أن يكون طعام الغداء بعد الإفطار بأربع ساعات.

 

سيعجبك أيضا:

كوكتيل الكيوي والأناناس للتنحيف

تعرفي على آسرار وفوائد ثمرة الأناناس المذهلة

رجيم الزبادي والبرتقال والموز ينقص وزنك 4 كيلو في الأسبوع

مواضيع متعلقة

اترك رداً

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.