خبراء التغذية يكشفون سر الحفاظ على صحة المعدة

0 12

خبراء التغذية يكشفون سر الحفاظ على صحة الأمعاء

قد يظن البعض أن أهمية المعدة تتلخص فى هضم الطعام و لكن أكد الأطباء أن أهمية أحشاء و أمعاء المعدة تصل إلى التأثير على معدلات طاقة الجسم , صحة الجلد , جهاز المناعة والصحة النفسية.

و قد أوضح أحد متخصصى التغذية أن عواقب الاضطرابات التى تحدث بأحشاء المعدة قد تصل إلى التسبب فى مشاكل صحية مثل الإمساك , حساسية لبعض الأطعمة , الإحباط, التوتر , أمراض جلدية مثل الإكزيمة , و أمراض صحية خطيرة مثل مرض السكر.

و نظرا للأهمية الفائقة التى تعود للمعدة ينصح الأطباء الحفاظ على لياقتها و لذا سنتناول أهم إرشادات خبراء التغذية للحصول على معدة رشيقة و صحية.

سيعجبك أيضا: