دراسة: كثرة تناول الكربوهيدرات تقي من الزهايمر

0 30

اجدد موديلدراسة: كثرة تناول الكربوهيدرات تقي من الزهايمرات فساتين سوارية 2017

 

منذ زمن ويعرف أن النظام الغذائي المعتمد على الكربوهيدرات بدرجه عالية غير صحي على الإطلاق. ولكن ما أثبتته الأبحاث العلمية الجديدة ان النظام الغذائي المعتمد على نسبة قلية 4 % من البروتين مع نسبة عالية من الكربوهيدرات هو أمر صحى تماما ومفيد للبشرة بشكل عام، كما أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة، وغيرها من الفوائد الصحية.

 

الكربوهيدرات تقي من الزهايمر

كما أشارات الأبحاث العلمية التي تمت فى جامعة سيدني أن النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات ومنخفض البروتين يعمل على إيقاف شيخوخة المخ كما أن لهذا النظام فوائد كثيرة على المخ.

أقرأ أيضا: 6 أغذية لتنشيط خلايا المخ وتقوية الذاكرة

 

وأوضح الباحثون أن التجارب التى تمت على الفئران بتطبيق هذا النظام الغذائي المعتمد على الكربوهيدرات أظهرت مؤشرات حيوية صحيه على أدمغة هذه الفئران.

وكذلك يعمل هذا النظام الغذائي على الحماية من الأمراض العصبية.

ويعبر النظام الغذائي عالي البروتين قليل الكربوهيدرات سر من اسرار اليابانيون فى إقليم كينوا. فهم يعتمدون فى نظامهم الغذائي على الخضروات كالبطاطس والطماطم والقليل من منتجات الألبان واللحوم والفراخ والمأكولات البحرية.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.