تعرفي علي ماذا يفعل فنجان من القهوة في جسمك

تعرفي علي ماذا يفعل فنجان من القهوة في جسمك

إن القهوة هي إسلوب حياة للعاملين والطلبة. فمن دون تناول القهوة لا يستطيعون الإ‘ستيقاظ. لذلك هل عملتي من قبل ماذا يفعل فنجان من القهوة في جسمك؟!!!

 

أول عشر دقائق

يدخل الكافيين إلي دمك ويبدأ بالتأثير علي زيادة ضربات القلب وزيادة دوران الدم.

 

2-20 دقيقة

تشعرين بأنك مستيقظة أكثر ويزيد الحماس لديك. تشعرين بالراحة أكثر لإتخاذ القرارات والقدرة علي حل المشكلات.

 

3-30 دقيقة

يبدأ جسمك بإفرز الأدرينالين بكثرة . ويبدأ بؤبؤ العين بالإتساع للمساعده علي رؤية أوضح.

 

4- 40 دقيقة

تزداد قوة عضلاتك بسبب زيادة مستوي السيروتونين.

 

5- 4 ساعات

القهوة تزيد إفراز الطاقة في الخلايا. لذلك فإن جسمك يبدأ بحرق الدهون من دون أن تتحرك.

 

6- 6 ساعات

الكافيين الموجود في االقهوة بساعد علي إدرار البول. ولكن يمكن أن تسبب مشاكل بسيطة في الكالسيوم.

 

سيعجبك أيضا:

طريقة عمل القهوة الفرنسية بالقرفة

تناول القهوة الخضراء يوميا تجعلك اكثر رشاقة

فنجانين من القهوة تحمي من سرطان البروستاتا

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة