تعرفي على فوائد شاي الزعتر , طريقة تحضير شاي الزعتر

0

تعرفي على فوائد شاي الزعتر , طريقة تحضير شاي الزعتر

الزعتر من الأعشاب التي عرفت منذ القدم بفوائدها الطهوية والطبية ، فالزعتر من كنوز الطبيعة التي منحنا الله إياها ، ولم تحصر فوائدها، أجريت عليه دراسات عديدة، وفي كل دراسة اكتشف كنز فيه، لذا لم يستطيعوا حصر فوائده ومميزات استخدامه .

تعرفي على فوائد شاي الزعتر , طريقة تحضير شاي الزعتر

واليوم سوف نتكلم عن فوائد شاي الزعتر ، يتم تحضير شاي الزعتر عن طريق غلي أوراق الزعتر وتركها لمدة العشر دقائق ، ومن ثم يتم شربه لعدة أغراض ، ويمكن أيضا شربه باردا أو ساخنا، وفي كل الأحوال فهو يتمتع بطعم لذيذ إذا ما تم تحضيره بشكل جيد.

 

أما فوائد شاي الزعتر الصحية :-

 

1- تخفيض ضغط الدم ومستوى الكولستيرول في الجسم:

ننصحك تناولي شاي الزعتر فهو يساهم في تخفيض ضغط الدم وحسب ما أفادتنا الدراسات الحديثة أن شاي الزعتر يتمتع بالقدرة على تخفيض ضغط الدم ومستوى الكولستيرول في الجسم.

 

2- علاج السعال

شاي الزعتر هو العلاج الأفضل للسعال ونـزلات البرد. لا تترددي في تناوله للتخلص من مشاكل السعال والزكام.

 

3- تعزيز المناعة

إن شاي الزعتر غني بفيتامين C الذي يساهم في تقوية المناعة ، ويساعد على الوقاية من شتى الأمراض.

 

 

4- علاج الالتهابات

ينصح الأطباء شاي الزعتر لعلاج شتى الالتهابات في الجسم.

 

5- تحسين المزاج

يعمل شاي الزعتر على تهدئة الجهاز العصبي ، وبالتالي يساهم في تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب . لذلك ينصح الأطباء بتناوله عند الشعور بالتوتر والاكتئاب.

 

6- تجديد خلايا الجسم

بفضل غناه بمضادات الأكسدة ، شاي الزعتر يعمل على تجديد شتى خلايا الجسم، وبالتالي الحفاظ على الشباب الدائم.

 

7- تـزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية

يحتوي شاي الزعتر على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.

 

8- شاي الزعتر للتنحيف

شرب شاي الزعتر البري بعد الوجبات مرتين في اليوم لمدة شهر يساعد في تخفيف الوزن وتسريع حرق الدهون من الجسم وخصوصاً من منطقة البطن.

 

اقرئي أيضا : الزعتر لعلاج نزلات البرد والانفلونزا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.