تخلصي من وزنك الزائد بشم رائحة زيت النعناع

تخلصي من وزنك الزائد بشم رائحة زيت النعناع

تخلصي من وزنك الزائد بشم رائحة زيت النعناع

من المعروف أن حاسة الشم أقوى 5 مرات من حواسنا الأخرى، ولكن هل يمكن أن نشبع من مجرد الشم ؟! هذا ما سنعرفه الأن.

من المحتمل أن نتعرض لشم العديد من الروائح المختلفة خلال اليوم. ويقول متخصصوا العلوم العصبية أن هناك علاقة وثيقة بين حاسة الشم والشهية، فحاسة الشم تمثل 90% من مرحلة التذوق.

فمثلا رائحة القهوة في الصباح تزيد من رغبتنا في تناول القهوة، ورائحة الطعام المنبعثة من المطاعم تزيد من رغبتنا في تناول الطعام.

وللتأكد من هذه الفكرة قام متخصصوا الصحة العصبية بعمل تجربة علي مجموعة من السيدات، وخلال هذه التجربة أعطو كل سيدة نوع من الزيوت، وطلب من كل سيدة أن تشم الزيت الذي تم إعطاؤه لها عند الشعور بالجوع.

تخلصي من وزنك الزائد بشم رائحة زيت النعناع

التجربة التي إستمرت لمدة 6 أشهر أظهرت فقدان هؤلاء السيدات لـ 6-10 كيلو من دون إتباع أى حمية غذائية.

وأوضح المتخصصون أن السيدات اللواتي خسرن وزن أكثر كانوا يشمون رائحة زيت النعناع.

 

ولكن كيف يستخدم زيت النعناع للتخلص من الوزن الزائد؟!

تخلصي من وزنك الزائد بشم رائحة زيت النعناع

طبقا لميكانيزم الجوع، يقول المتخصصون أنه عند الشعور بالجوع يجب شم رائحة زيت النعناع لثلاث مرات، ويجب مراعاة أن يكون هناك وقت فاصل بين كل مرة وأخرى.

ولزيادة تأثير رائحة الزيوت يمكن خلط قطرتين من زيت النعناع مع زيت جوز الهند. فهذا الخليط يؤثر بالإيجاب علي مراكز الشبع بالدماغ.

ويمكنك تكرار هذا الأمر عدة مرات في اليوم إذا شعرت أن الرائحة أصبحت ضعيفة، ومع الوقت ستقل شهيتك وتبدأين بفقدان الوزن.

 

للمزيد:

وصفة زيت جوز الهند الرائعة لحرق الدهون والتخسيس

طحالب الأعشاب البحرية تساعد على التخسيس في المستقبل

الزومبا رقصة جديدة تخسس وزنك كيلو جرام في المرة الواحدة

مواضيع متعلقة

اترك رداً

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.