المشروب الأخضر السحري لعلاج تورم القدمين

المشروب الأخضر السحري لعلاج تورم القدمين

المشروب الأخضر السحري لعلاج تورم القدمين

 

هل تعانين من تورم القدمين ؟! حسناً لهذا أسباب عديدة من بينها النظام الغذائي الغير متوازن والغير منتظم وكذلك

الإسراف في تناول الصوديوم. ومع هذا المشروب الأخضر الصحي واللذيذ ستتمكنين من التغلب علي هذه المشكلة.

المقادير:

200 مل ماء جوز الهند

1 ليمونة

3- 5 أوراق الكرنب

100 جم سبانخ صغيرة

1 ثمرة كمثري متوسطة الحجم

1 ملعقة صغيرة عسل

 

طريقة التحضير :

أولاً قومي بعصر الليمون، بعد ذلك قشري الكمثري وقطعيها لشرائح.

وقسمي أوراق الكرنب لقطع صغيرة.

ضعي جمبع المقادير معا في الخلاط وإضربيهم جيداً حتي تتجانس جميع المكونات.

يفضل تناوله بارداًو وبالهنا والشفا.

 

ملحوظة:

الكمثري من أكثر الفواكه المفيدة للجسم حيث تعمل علي تقوية جهاز المناعة، تعطي الطاقة وتمنع التجاعيد في البشرة.

 

للمزيد:

حمية غذائية لمدة يومين للتقليل من تورم القدمين

مشروب مذهل يخلصك من تورم القدمين المستمر

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة