شباب وبنات

للأشخاص الوحيدين: احذروا من أضرار الوحدة المدمرة

للأشخاص الوحيدين: احذروا من أضرار الوحدة المدمرة

للأشخاص الوحيدين: احذروا من أضرار الوحدة المدمرة

خلال حياتنا العادية تحدث لنا الكثير من المواقف والمشكلات التى تجعلنا نرغب بأن نكون وحيدين، وأن ننعزل فى مكان بعيد عن المشاكل والتوتر، وهذا أمر طبيعي.

لكن ما ليس طبيعيا هو إختيار الإنعزال والوحدة كأسلوب حياة أو حتى مصادقتك للأشخاص السيئين ذوى الطاقة السلبية، وهذا ما حذر منه علماء النفس.

 

أضرار الوحدة المدمرة

فقد أظهرت أبحاث أجراها علماء أمريكان أن الأشخاص الوحيدين تنشط الفيروسات فى أجسامهم مقارنا بالأشخاص الإجتماعيين والمصاحبين لأشخاص ذوى طاقة إيجابية.

وطبقا للأبحاث التى تمت فى جامعة أوهايو فإن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة يقعون تحت توتر دائم يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بإلتهاب الدم والأزمات القلبية.

كما أن الاشخاص اللذين يعانون من الوحدة يكون لديهم توتر مزمن يجعلم يتأثرون بالمشكلات التى تواجههم أكثر من غيرهم، وعلاج ذلك هو مرافقتهم للأشخاص ذوى الطاقة الإيجابية واللذين يكونون مصدر ثقة له.

فالعلاقات الإجتماعية الطيبة تأثيرها الصحي ليست نفسيا فقط ولكن جسمانيا أيضا.

فبينما تقوي العلاقات الإجتماعية الجيدة الجهاز المناعي فهى أيضا تعمل على تقليل التوتر والضغط النفسي.

 

اقرأ أيضا:

احذري.. العزلة والإنطوائية أشد خطراً من الإصابة بالسمنة

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق