إستمتع بالشوكولا على الفطور وافقد وزنك

إستمتع بالشوكولا على الفطور وافقد وزنك
أصعب ما في الرجيم هو الحرمان من تناول الشوكولا خاصة لمن يعشقونها، ولكن إليكم خبر سار، أصبح بامكانكم تناول الشوكولا على الفطور وخسارة الوزن من دون مشكلة!

فتناول الشوكولا في الصباح يخفف من رغبتكم في تناولها لاحقاً خلال اليوم. كما سيكون لديكم الوقت الكافي لحرق الشوكولا خلال اليوم، ولكن تناول الشوكولا بشروط وهي :

– اختيار أنواع صحية من الشوكولا.

– عدم تناول لوحين من الشوكولا لأن ذلك حتماً سيسبب زيادة في الوزن.

– يمكنكم تناول قطعة من بسكويت الشوفان مع حبوب الشوكولا أو اختيار لوح من الشوكولا الغني بالبروتين .

– كما يمكنكم تناول كوب من الشوكولا الساخن مع الحليب الخالي من الدسم.

 

سيعجبك أيضا:

محبي الشوكولاته … بشرى سارة

 فوائد الشوكولاتة الداكنة لإنقاص الوزن

طريقة عمل سويسرول بالشوكولاتة دايت

Add a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *