إحذري .. البصل الأخضر فاتح للشهية

إحذري .. البصل الأخضر فاتح للشهية

 

أوضحت طبيبة التغذية (بينار كورال) أنه يجب إعتماد الأغذية الخفيفة والصحية والتي تساعد الجسم علي مقاومة التغيرات المناخية خاصة في فصل الربيع كالسمك والخضر واللحم المشوي والفاكهه.

 

وكذلك المشي بإنتظام فهو من النشاطات الهامة جداً لتجديد حيوية الجسم والتخلص من الوزن الزائد الذي إكتسبتي خلال فصل الشتاء والعمل علي إستقبالك فصل الصيف بمظهر صحي ورشيق معا.

 

ولكن علي اللذين يتبعون الحميات الغذائية أو يريدون فقدان بعض الكيلوجرامات الإبتعاد عن تناول البصل الأخضر قدر الإمكان لأنه من فواتح الشهية الرئيسية، فمع فوائده الصحية العديدة التي لا يمكن إنكارها الا انه لا يعتبر خيار مناسب لمن يتبعون حميات غذائية او يعانون من مشاكل في المعدة.

 

سيعجبك أيضا: كيفية كبح الشهية للطعام؟ خطوات بسيطة تقلل شهيتك الزائدة

مواضيع متعلقة

اترك رداً

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.