أهم 9 الأكلات المفيدة لمرضي السكر

0 15

أهم 9 الأكلات المفيدة لمرضي السكر

9 أغذية مفيدة لمرضي السكر

 

الحفاظ علي مستوي السكر في الدم بالنسبة لمرضي السكر هو أمر هام للتغلب علي مشاكل هذا المرض

وصعب في نفس الوقت، حيث أن هناك العديد من الأغذية التي يتناولها مرضي السكر تكون ذات ضرر لهم،

لذلك يعرض علينا بعض مختصي التغذية أهم الأكلات التي تحافظ علي مستوي السكر في الدم.

 

1. الفلفل

الفلفل بما يحتويه من مضادات حيوية طبيعية وفيتامين سي والكاروتين يعمل علي الحفاظ على توازن نسبة السكر في الدم.

 

2. الفول السوداني