أهم الأغذية التي تساعد على ترك التدخين

أهم الأغذية التي تساعد على ترك التدخين

 

خبر سعيد للمدخنين وبالأحري من يريدون الإقلاع عن السجائر حيث قالت متخصصة التغذية بجامعة (يادي تبه) بتركيا الدكتورة (هوليا أكاي) أن هناك بعض الأغذية التي يجب علي تاركي التدخين الإهتمام بها لكونها تساعد بشكل كبير علي إخراج النيكوتين من الجسم.

 

وأوضحت هوليا أن شرب عصير البرتقال وعصير الطماطم واليوسفي يساعد علي إخراج النيكوتين من الجسم قائلة ” إن السبانخ رالخضروات ذات الأوراق الخضراء خاصة تساعد علي التخلص من الآثار السيئة التي تركتها السجائر في الجسم وتتحكم في مدي تأثير النيكوتين في الجسم.

 

وأيضا، يعتبر الموز من أهم الفواكه التي تساعد علي إخراج النيكوتين من الجسم، وبلا شك أن الماء علي رأس القائمة”.

 

 

سيعجبك أيضا:

التدخين الخفيف واضراره الصحية

4 طرق طبيعية لعلاج الربو وتخفيف أعراضه

6 أعشاب معجزة لتنظيف الرئة من آثار التدخين

مواضيع متعلقة

اترك رداً

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.